Föräldrapenning: En guide för nyblivna föräldrar

02 november 2025 Isabelle Wiklund

editorial

Att bli förälder är en av livets mest omvälvande upplevelser. Samtidigt som det är spännande, medför det också en hel del frågor, särskilt när det kommer till föräldraledighet och ekonomi. Ett av de mest centrala stöden för föräldrar i Sverige är föräldrapenning. Denna artikel ger dig en översikt av föräldrapenningens funktion och hur den kan underlätta övergången till föräldraskap.

Föräldrapenningens grundläggande funktioner

Föräldrapenning är ett ekonomiskt stöd som erbjuds av Försäkringskassan för att föräldrar ska kunna vara hemma med sitt barn. Denna ersättning ger möjligheten att spendera tid med barnet under de första viktiga månaderna och åren. Föräldrapenningen täcker totalt 480 dagar per barn, vilket delas mellan de två föräldrarna.

Av dessa 480 dagar är 390 baserade på din inkomst, också kallad sjukpenningnivå, medan resterande 90 dagar fördelas på en lägsta-nivå. Det innebär att du kan fokusera på ditt barn utan att därtill känna alltför stor ekonomisk press.

parental allowance

Regler och rättigheter

Det är viktigt att förstå sina rättigheter och plikter när det gäller att ansöka om och använda föräldrapenningen. Föräldrar har möjligheten att ta ut dagar fram till barnet fyller åtta år eller avslutat sitt första skolår. Delningen av dagarna kan anpassas efter familjens specifika behov och kan tas ut flexibelt, alltså även på deltid eller enstaka dagar.

Enbart 90 dagar är så kallade reserverade dagar som inte kan överlåtas till den andra föräldern. De flesta väljer att dela föräldradagarna ungefär hälften var, men det är fullt möjligt att anpassa fördelningen utifrån individuella och familjära behov. För att få full utbetalning baserad på inkomst är det nödvändigt att ha arbetat i minst 240 dagar innan barnets födelse. I annat fall kan ersättningen hamna på lägstanivå, som är ett fast belopp per dag.

Försäkringar och ytterligare stöd

Förutom den statliga föräldrapenningen finns det flera försäkringar och fonder som kan ge extra ekonomisk säkerhet. Arbetsgivare kan till exempel erbjuda föräldralön, en slags extra ersättning ovanpå föräldrapenningen, vilket kan göra stor skillnad för hushållsekonomin. Denna förmån beror dock på vad som ingår i kollektivavtalet på arbetsplatsen.

För ytterligare stöd och vägledning kan AFA Försäkring också vara till hjälp. De erbjuder information om olika försäkringar och möjligheter som kan appliceras beroende på anställningsform och avtal. Deras tjänster är en god resurs för att komplettera det skydd och den ersättning som staten ger.

Som nybliven förälder är det viktigt att känna sig trygg i sin ekonomi och ta tillvara på den hjälp som finns. Föräldrapenning och andra komplementvärden är centrala för att stödja familjens välbefinnande och möjligheten att tillbringa kvalitetstid med det nyfödda barnet. AFA Försäkring kan hjälpa er att navigera bland alternativen och hitta tilläggen som bäst matchar er situation.

Fler nyheter